松阪多気地域協議会
2024/11/18
女性委員会が「美姿勢ストレッチ体験」を開催
11月14日18時30分からワークセンター松阪において女性委員会が「美姿勢ストレッチ体験」を開催し、９単組27名が参加しました。溝口事務局次長が司会を務め、村林女性委員長・伊藤議長から挨拶を行い、講師にはThe SLOWリンパドレナージュインストライターなどの資格を持ってみえる東由紀江さんを招いて「美姿勢ストレッチ体験」を行っていただきました。美姿勢ストレッチは、ゆっくりと動きながら、体の各リンパ節に刺激していく、エステとフィットネスを融合したセルフ美容整体をメゾットに、更に体を解しやすくする簡単な緩めるケアがプラスされています。参加者からは「体も心もとてもスッキリしました」「自分の体と向き合う良い機会になりました」「今日教えていただいたことを家でも実践し、自分の体を大切にしていきたいです」などの感想が寄せらせました。
引き続き、女性委員会活動の充実に向け取り組みを進めます。
